心理测试工具
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免责声明与风险提示
本工具用于心理状态自我了解、咨询前资料整理和机构服务中的辅助参考。测评结果受填写环境、理解差异、近期事件、身体状态和作答真实性影响,仅代表当前作答时的倾向,不构成医学诊断、心理疾病诊断、治疗建议、危机干预结论、法律意见或能力资格证明。
如你正在经历强烈痛苦、自伤或伤人想法、现实感明显异常、长期失眠或功能受损,请优先联系专业心理咨询师、精神科医生、当地医疗机构或紧急援助资源。请勿仅依据本工具结果自行用药、停药或作出重大决定;未成年人使用时建议由监护人或专业人员陪同理解结果。
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10 项心理测试工具
- 心理健康90自测量表用于了解近期躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑等多维心理症状表现,适合咨询前整体状态梳理。
- 人格85自测量表用于观察外向性、情绪性、精神质倾向和作答掩饰性等人格维度,为沟通方式和咨询目标提供参考。
- 爱情关系合适度测评用于梳理亲密关系中的相处匹配、互动感受和潜在冲突点,帮助来访者更清楚地表达关系议题。
- 父母问卷(PSQ)用于从照护者视角了解儿童近期行为、情绪、注意力、社交和躯体不适表现,适合作为儿童咨询前资料。
- 人际关系综合诊断量表用于了解社交紧张、表达困难、关系疏离、异性交往和沟通困扰,辅助定位人际咨询主题。
- 抑郁自评量表(SDS)用于自评近期低落、兴趣下降、睡眠食欲和疲乏等抑郁相关表现,适合作为进一步专业评估的线索。
- 婚姻质量问卷用于了解伴侣沟通、冲突处理、角色分工、亲密关系、经济和家庭互动等婚姻质量维度。
- 幸福感指数量表用于了解主观幸福感、生活满意度和积极体验水平,可辅助观察个人资源与生活状态。
- 焦虑自评量表(SAS)用于自评近期紧张、担忧、惊恐及相关躯体反应,帮助判断是否需要进一步关注焦虑风险。
- 孤独感自评量表(UCLA)用于了解主观孤独、陪伴缺失和社会连接感,适合辅助识别关系支持与孤独体验。